Cocinamoslas patatas para tortilla al microondas con el recipiente tapado, a máxima potencia y con intervalos cortos de tiempo de no más de 3 minutos. Pasados estos primeros minutos, retiramos, removemos con una cuchara de madera, y cocinamos 3 minutos más. Repetimos este paso hasta cocinar las patatas durante 12-15 minutos en
Galletasde avena y plátano. Galletas de avena y plátano. Prepara una merienda rápida y muy saludable con el grill de tu microondas con estas galletas de avena y plátano. Corta 2 plátanos en rodajas finas y aplasta con un tenedor hasta hacerlo puré. Añade avena multifruta y un par de cucharadas de canela.
Noes necesario que la compremos, ya que podemos recurrir también a algo tan sencillo como colocar el calabacín en una rejilla y salar uno de los lados, de modo que se evaporará el exceso de
Ostraigo una tortilla de calabacín muy saludable ya que no he frito el calabacín, está hecho en el microondas. Una receta que se hace en sólo 10 minutos, mu
Paraello, comenzaremos por poner el brócoli en un recipiente que pueda introducirse en el microondas y lo introduciremos durante 5 minutos a máxima potencia. Puedes introducir un vaso de agua
Elaboración 1. En un bol de cristal, añade el agua, un pellizco de sal, el aceite y el laurel. 2. Pon el bol en el microondas y programa a máxima potencia durante 3 minutos hasta que el agua
CómoPreparar calabacines rellenos. Lavar y cortar por la mitad los calabacines. Meter en el microondas durante 6 minutos. Sacarlos y vaciarlos, mezclando la pulpa del calabacín, el queso y el bacon. Sazonar con una pizca de Caldo de Verduras -30% de sal. Rellenarlos con el preparado, echar mas queso por encima y poner en el
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cocer calabacin en el microondas
